学工动态

为引导同学们觉察内心情绪，普及心理健康知识，将食品专业特色与心理关怀有机融合，我院于东园足球场开展“食叙心绪·愈见自我”10・10世界精神卫生日心理游园会。本次活动以美食为媒介，打造沉浸式心理体验，吸引众多同学参与。

活动设置三大趣味体验站点。在“五味识心·怪味豆品鉴”摊位，同学们选择酸、甜、苦、辣、咸五种风味的其中一种怪味豆进行品尝，在丰富的味觉冲击中觉察当下感受，练习识别多样情绪，在味觉体验中读懂自我心绪。“食绘心绪·情绪吐司DIY”区域人气满满。大家发挥创意，取用果酱、果干等食材，在吐司片上随心创作，把藏在心底的情绪、日常心绪化作生动的食物造型，并“大口吃掉”释放情绪，以轻松有趣的方式内省自洽，舒缓压力。在“食知解忧·心理知识问答”站点，参与者通过趣味答题学习情绪调节、自我关怀等实用心理小知识，掌握科学疏导负面情绪的方法。做完所有游戏后，同学们还可以参与欢乐抽奖，赢取心理主题书签、文创便签本、休闲小零食等精美礼品，现场氛围轻松热烈。

一食一味皆心绪，一绘一画疗身心。本次游园会立足食品学科特色，以美食搭建心理沟通的桥梁，让同学们在轻松愉悦的氛围中关照自我、接纳情绪。今后学院将持续开展多样化心理健康活动，厚植积极心理氛围，守护学子心灵成长。